Doppelbett mit zwei Matratzen?

Oder schläft man neben dem Partner besser auf der eigenen Matratze? Unsere Tipps helfen Ihnen bei der Entscheidung für die Doppelbett-Martatze(n).

Wed, 20.07.2022 | von Topschaum

Schlafen neben dem Partner: Doppelbett = Doppelmatratze?

Ob zu Beginn der Beziehung oder nach einigen Jahren: Viele Paare stellen sich die Frage, welche Matratze sie für ihr gemeinsames Bett wählen sollen. Eine durchgehende Matratze, die für beide Partner den gleichen Komfort bereithält oder zwei Matratzen, die individuell auf jeden Partner abgestimmt sind? Wir verraten für beide Lösungen die Vor- und Nachteile.

Sind zwei Einzelmatratzen besser
als eine Doppelmatratze? Braucht man zwei Einzelmatratzen im Doppelbett?

Ehebett mit 2 Matratzen oder einer: Was ist zu beachten?

Ob nun verheiratet oder nicht spielt keine Rolle. Wichtig ist jedoch, dass man sich in puncto gemeinsames Bett darüber Gedanken macht, welche Komfortbedürfnisse und Schlafgewohnheiten die einzelnen Partner haben - und ob diese in einem Ehebett mit einer großen Matratzeerfüllt werden. Denn jeder Mensch hat seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse in Bezug auf den Schlaf und die Schlafumgebung. Der eine Partner schläft gerne fest, der andere weich. Einer auf dem Bauch, der andere auf der Seite oder in wechselnden Schlafpositionen. Viele Menschen frieren nachts häufig oder neigen zu Nachtschweiß. Alle diese Faktoren sind bei der Wahl der Matratze entscheidend - insbesondere, wenn man sich im Doppelbett für eine Matratze entscheidet.

Doppelbett mit einer großen Matratze oder nicht? Fragen Sie vorher:

Wie weich oder fest schläft jeder Partner?
In welcher Position schlafen beide?
Friert man nachts eher oder neigt man zum Schwitzen?
Wie hoch ist der Gewichtsunterschied?

Doppelbett Matratzen: Wie wirken sich Schlafgewohnheiten auf die Matratzenwahl aus?

Die oben genannten Faktoren beeinflussen in erster Linie die Matratze selbst - aus welchem Material sollte sie sein? Welcher Härtegrad ist für das Körpergewicht und die Schlafposition ideal? Wählt man für das Doppelbett eine große Matratze müssen die Schlafbedürfnisse der Partner schon sehr ähnlich sein, damit eine große Matratze für beide Partner ideale Schlafbedingungen bietet. Schläft ein Partner beispielsweise dauerhaft auf einer zu weichen oder zu harten Matratze, kann das zu Rückenschmerzen, Verspannungen oder auch Fehlstellungen führen.

Um weicher bzw. fester zu schlafen, sollten Sie einerseits auf die Schaumstoffart der Matratze achten (z. B. sind Viscoschaummatratzen von Haus aus weicher als Komfortschaumstoff- und Kaltschaummatratzen). Andererseits sollten Sie auf den Härtegrad der Matratze achten, damit dieser zum Körpergewicht passt und Ihnen dann den gewünschten - weichen oder festen - Schlafkomfort bietet.

Wenn Sie immer in einer bestimmten Schlafposition liegen, gilt es ebenfalls auf die Festigkeit der Matratze (in Abhängigkeit vom Material und dem Härtegrad) zu achten. Bauchschläfer sollten - anders als Seiten- und Rückenschläfer - eher eine feste Matratze wählen.

Die Temperatur im Bett hat einen hohen Einfluss auf einen erholsamen Schlaf. Weder wenn es zu kalt noch zu warm ist, kann man gut Ein- und Durchschlafen. Die Wahl der Matratzenart beeinflusst mitunter, wie warm oder kalt das Bett ist, denn Schaumstoffe sind unterschiedlich luftdurchlässig. Sind die Bedürfnisse der Partner in diesem Punkt sehr verschieden, empfiehlt es sich ein Ehebett mit 2 Matratzen zu wählen.

Ist der Gewichtsunterschied zwischen Ihnen recht hoch, wird auf einer großen Matratze im Ehebett entweder nur ein Partner gut schlafen oder keiner. Auf einer Doppelmatratze würde der leichtere Partner immer zum schwereren Partner hinüber rollen.

Ist ein Doppelbett mit einer Matratze ungesund?

Nein, nicht grundsätzlich. Ungesund ist es nur dann, auf einer großen Matratze im Ehebett zu schlafen, wenn - wie bereits angedeutet - ein oder sogar beide Partner nicht auf einer passenden Matratze liegen. Denn das fördert einen ungesunden Schlaf, Rückenschmerzen, Verspannungen, Übermüdung und vieles mehr. Auf einer falschen Matratze werden Sie nicht in die für die Regeneration wichtigen Tiefschlafphasen kommen bzw. werden diese kürzer sein. Umso wichtiger ist es, die richtige Matratze zu finden.

Für wen empfiehlt sich ein Doppelbett mit einer Matratze?

Eine sogenannte Doppelmatratze besteht aus einem durchgehenden Stück für das komplette Bett. Das bedeutet auch, dass für beide Partner die gleichen “Bedingungen” in puncto Härtegrad (fest, weich), Schaumstoffart (Kaltschaum, Viscoschaum, etc.) und Schlafklima (kühl, warm, allergikerfreundlich) vorherrschen. Sind die Schlafgewohnheiten der Partner sowie das jeweilige Körpergewicht sehr ähnlich, empfiehlt es sich eine Doppelmatratze für das Doppelbett zu wählen.

✔ Der große Vorteil einer durchgehenden Matratze im Doppelbett: Auch ohne zusätzlichen Topper gibt es keine “Besucherritze”, die beim Kuscheln und Schlafen stört. Auch können Sie Kosten sparen, weil Sie keinen zusätzlichen Topper benötigen.

✘ Der große Nachteil einer Doppelmatratze ist jedoch: Unter Umständen spürt man die Bewegungen des Partners und wird dadurch im Schlaf gestört. Zudem ist eine Doppelmatratze größer, sperriger und schwerer - zum Beispiel beim Wenden oder beim Transport. Mitunter sind die Preise für Doppelmatratzen höher als jene für zwei Einzelmatratzen.

➤ Zwingende Voraussetzung für eine Doppelmatratze sollte aber sein, dass beide Partner ähnliche Schlafgewohnheiten (beide schlafen eher weich / eher fest / lieber warm / lieber kühl) haben und ähnlich schwer sind, da die Matratze durchgehend aus einer Schaumstoffart besteht.

Für wen empfiehlt sich ein Bett mit zwei Matratzen?

Wenn die Doppelmatratze für Partner mit ähnlichen Bedürfnissen geeignet ist, empfehlen sich zwei einzelne Matratzen für Menschen, die unterschiedliche Komfortwünsche haben oder sich im Körpergewicht stark unterscheiden. Andernfalls würde die Matratze zumindest für einen Partner nicht optimal passen und auf Dauer zu Schlafproblemen, Verspannungen und Rückenschmerzen führen.

✔ Der große Vorteil von zwei Einzelmatratzen im Doppelbett ist: Jeder Partner kann sich exakt die Matratze aussuchen, die perfekt zu seinen Wünschen und Anforderungen passt. Das bedeutet: Keine Kompromisse bei der Schaumstoffart, keine Kompromisse beim Härtegrad für die Matratze.

✔ Ein weiterer Vorteil bei Einzelmatratzen: Verändern sich bei einem Partner die Anforderungen oder ist die Matratze bereits stark durchgelegen, kann er seine Matratze unabhängig austauschen.

✘ Ein großer Nachteil bei zwei einzelnen Matratzen ist: Ohne einen zusätzlichen Topper spürt man die schmale Lücke zwischen den beiden Matratzen, was beim gemeinsamen Kuscheln störend sein kann.

➤ Wer sehr unterschiedliche Komfortwünsche hat oder sich stark im Gewicht unterscheidet, sollte sich zwingend für zwei separate Matratzen und einen durchgehenden Topper entscheiden.

Ehebett 2 Matratzen: Was ist mit der Besucherritze?

Das ist eine berechtigte Frage, die sich Paare stellen, wenn sie für ihr Ehebett 2 Matratzen wählen. Aber die Lösung ist sehr simpel: Über die zwei Matratzen im Doppelbett legt man einen dünnen Topper, der die Lücke zwischen den Einzelmatratzen schließt und damit die lästige Besucherritze verschwinden lässt. Der Topper ist in der Regel so dünn, dass er keinen wesentlichen Einfluss auf den Schlafkomfort nimmt - zumindest nicht im negativen Sinne. Dennoch sollte man auch bei der Wahl des Matratzentoppers darauf achten, dass individuelle Bedürfnisse der Partner berücksichtigt werden. Das gilt insbesondere für Partner mit speziellen Leiden (z. B. Durchblutungsstörung, Nervenleiden, Hüftleiden, Allergien, etc.).

Matratzen nach Maß

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Spielt die Größe des Doppelbettes für die Matratzenwahl eine Rolle?

Sofern man ähnliche Anforderungen in Bezug auf die Schaumstoffart, das Schlafklima und den Härtegrad hat, kann man - muss aber nicht - zu einer Doppelmatratze greifen. Je nach Größe des Bettes ist es ratsam, dennoch zwei Einzelmatratzen zu kaufen. Warum? Ab einer Bettbreite von 160 cm empfehlen Experten zwei einzelne Matratzen, da eine Doppelmatratze in dieser Größe schwer und unhandlich ist - zum Beispiel beim Umdrehen oder Transport.

Ehebett - eine oder zwei Matratzen: Wie entscheidet man sich?

Beim Matratzenkauf gibt es zahlreiche Dinge zu beachten. Insbesondere wenn sich ein Paar für eine gemeinsame Matratze entscheidet, muss sichergestellt werden, dass die individuellen Eigenschaften und Funktionen exakt auf die Bedürfnisse abgestimmt sind, damit jeder Partner gut und erholsam schläft. Wichtig ist es daher, sich mit den Schaumstoffarten zu befassen, da diese unterschiedliche Funktionen erfüllen, Vor- und Nachteile bieten. So fördert der thermoplastische Viscoschaum ein eher warmes Schlafklima, während Kaltschaum eher kühler und atmungsaktiver ist, was vor allem für Menschen, die zum Schwitzen neigen, von Vorteil ist. Grundsätzlich sollte sichergestellt werden, dass jeder Partner optimal liegt, um einen erholsamen und gesunden Schlaf zu bekommen. Daher empfehlen die meisten Matratzenexperten für ein Ehebett 2 Matratzen zu wählen. Ein Doppelbett mit Einzelmatratzen gewährleistet am besten, dass jeder Partner eine optimale Schlafumgebung hat.

In unserer Infothek finden Sie ausführliche Informationen zu den einzelnen Schaumstoffarten und ihre Eignung als Matratzen. Unter anderem haben wir einige Tipps zum Kauf einer Matratze zusammengefasst.